ptsdのための迅速な眼球運動療法

重大な感情的外傷を患っている人は、そのイベントに関連した特定の刺激を経験すると、その外傷を覚えることができます。イベントをリラクシングしたり、「その瞬間に戻る」ことは、心的外傷後ストレス障害またはPTSDと呼ばれます。眼球運動脱感作療法(EMDR)と呼ばれる認知療法の一形態は、特定の外傷および関連する感情および信念に対処するのに役立ち得る。

眼球運動脱感作療法またはEMDRは、特定の外傷によって患者を導くセラピストを含む認知療法の一形態である。 EMDRの動きは、睡眠中の急速な眼球運動— REM —を模倣し、患者が記憶と信念を処理するのを助けます。彼らが記憶を通って働くにつれて、患者はセラピストの急速に動いている指に焦点を当てている間に、イベントに関連する感情を話します。 PTSDに苦しんでいる場合、経験したトラウマに対処する別の方法を習得しながら、トラウマと関連する記憶を文脈にどのように組み込むかを学ぶことで利益を得ることができます。

EMDR治療の第1段階では、セラピストはあなたのPTSDにつながる出来事を含む詳細な履歴を取るでしょう。セラピストはEMDRの準備状況を評価し、準備ができていると感じたら治療計画を立てます。過去の外傷事象と現在の状況トリガについて議論し、彼があなたに教えたい特定の新しい行動やスキルを特定できるようにします。