捻挫した足の徴候

あなたがつま先を負傷した場合、それが壊れているか、ただ捻挫しているかを判断することが重要です。あなたのつま先が捻挫されていると思う場合は、特定の症状を考慮する必要があります。

あなたのつま先を動かしている間にあなたのつま先や痛みに痛みや優しさがあり、傷ついた外観をしている場合は、つま先を捻挫した可能性があります。

つま先が捻挫した場合の兆候は、つま先が壊れていることに似ているため、自宅で治療を受ける前に医師のアドバイスを受けることが賢明です。

あなたのつま先が捻挫されていると判断した場合は、これらの方法の1つまたはすべてを試みて、痛みを和らげ、治癒過程を助けることができます。

つま先の腫れや痛みは、最初の48時間で最悪になります。足の捻挫が非常に悪い場合は、少なくとも7~10日間痛みを期待してください。

足の捻挫は、しばしば裸足で起こる。つま先の捻挫を防ぐため、可能な限り靴を使わずに歩き回らないでください。