首と肩の尺骨神経痛の治療法

腕の尺骨の神経から始まる痛みは、首や肩のような領域に移動することができます。首や肩のウルナー神経痛は「閉じ込められた」と言われています。この痛みは、あなたの筋肉が眠ったり、弱くなったり、うずき感を感じているという感覚を与えます。整形外科医のアメリカアカデミーは、あなたの医師に尺骨神経の閉じ込めとしてあなたの症状を診断させることを示唆しています。アカデミーでは尺骨神経の痛みを治療することを提案しています。なぜならそうしなければ修復不可能な筋肉の浪費が引き起こされるからです。

整形外科医のアメリカアカデミーの治療提案に従うことによって筋肉疲労を予防する。まず、あなたの腕を曲げなければならない活動を制限することから始めます。

特にコンピュータを使用している場合は、机の上に正しく座る方法を学びます。腕がキーボードの表面と平行になるように椅子の高さを調整します。あなたの肘を入力中にどんな表面にも置かないでください。

あなたが運転している間、窓の上に腕を置いてはいけません。眠っている間に肘をまっすぐに保つようにしてください。整形外科医のアメリカアカデミーは、まっすぐな姿勢を維持するためのブレースとして機能するあなたの肘の周りにタオルを包むことを示唆しています。

尺骨神経周囲の炎症を緩和するために薬物を処方するよう医師に依頼してください。 ibuprofenでカウンター製品を摂取すると、痛みを伴う腫れを抑えることができます。

首や肩の痛みを和らげるために運動をしてみてください。肘を伸ばしたり屈曲させたりする方法を学び、肘が硬くならないようにします。

彼に手術を勧められるかどうか医者に相談してください。尺骨神経の周りの圧力を緩和し、痛みが首や肩に伝わるのを防ぐ外科手術があります。

イングランドのペインクリニックの医師からアドバイスを受けてください。彼らは、尺骨神経へのストレスを軽減する肘パッドの使用を提案している。彼らはまた、肩の神経ブロック注射または下頚部へのカイロプラクターの脊椎操作を示唆している。

首牽引医療機器を購入する。これらの装置は、一定の首牽引が首の筋けいれんを最小限に抑え、神経根にかかる圧力を少なくして首の痛みを和らげるという前提で機能する。カイロプラクティック・ナッシュビルのJosh Renkens博士(テネシー州)は、ネック・トラクション・デバイスは「患者にとってかなりの利益をもたらしている」と語っています。首から肩までの痛みや麻痺治療。”