高コレステロールレベルの副作用

コレステロールは正常に機能する身体を持つために不可欠です。それは体のすべての領域に存在し、ホルモン、胆汁およびビタミンDを生成するのに役立つワックス様物質です。しかし、コレステロールは血流中に多量に存在すると危険です。

コレステロールには、低密度コレステロール(LDL)と高密度コレステロール(HDL)の2種類があります。

高脂肪食、遺伝的条件、体重、年齢、少量の身体活動およびアルコール使用は、あなたの健康に有害な高濃度の低密度コレステロールを促進します。

高レベルのLDLは、プラークを形成することによって動脈の閉塞をもたらし、心臓発作の危険性を増加させる。心臓発作のリスクが高いことに加えて、コレステロールが高いと、脳卒中、高血圧、冠状動脈性心疾患および不規則な心臓リズムのリスクも上昇する。

高コレステロールの影響は、プラークが動脈をどのくらいブロックするかに依存する。プラークが動脈を完全にブロックする場合、プラークが動脈を部分的にしかブロックしない場合よりもはるかに重篤である。

高いコレステロールレベルを維持することは、投薬の形で高い医療費と入院の可能性をもたらす。

高コレステロールを防ぐ最も簡単な方法は、定期的に運動し、脂肪の代わりに繊維と炭水化物が豊富な食品を食べ、健康な体重を維持することです。