エアキャストで歩く方法

あなたの足首に捻挫した場合、足首の手術を受けた場合、または休憩から回復している場合、医師はあなたをAircastに数週間置くかもしれません。あなたが以前にそれをやったことがないなら、Aircastを使って歩くのは難しいかもしれません。そして、あなたがブレースに慣れるまで数日かかるかもしれません。 Aircastで適切に歩くことを学ぶことは非常に重要であり、迅速に癒して、さらに怪我をすることはありません。

あなたの医者の指示に従って、あなたのエアスカートを適切に膨らませてください。あなたのAircastが適切に膨張していることを確認することで、あなたが歩いている間に足首が滑ったり転がされたりするのを防ぐのに役立ちます。ブレースが日中に空気を失うことがあるので、頻繁にあなたのAircastのインフレをチェックしてください。

あなたの足と足首を適切にサポートする快適な靴を着用してください。スニーカーは通常最高です。

あなたの松葉杖を適切に使用してください。ほとんどの場合、あなたの医師は、負傷した足に全身を当てるまで、あなたのAircastで松葉杖を使用するよう指示します。松葉杖で歩くときは、まず松葉杖を先にし、次に足を負傷させ、次に足を怪我しないように足をかけて適切な歩行シーケンスを実行します(文献2)。

あなたの医者があなたの負傷した足に体重を置いてはいけないとアドバイスした場合、松葉杖で歩いているときに傷ついた足を体の後ろに持ち、1980年以来彼女の分野で働いている理学療法士アシスタント(PTA)のLynda Nieteringに助言します。あなたの前に何かに衝突することによってけがの可能性が増します(文献2)。