ケトーシスの息を治療する方法

体内にケトンが過剰に蓄積するとケトーシスと呼ばれます。これは、脂肪がエネルギーに変換されたときに発生します。これは、高炭水化物の食事から低炭水化物の食事に移行するときに発生します。ケトーシス呼吸は、ケトンレベルが速やかにまたは代謝シフト中に上昇したときに起こる。朝の呼吸はケトーシス呼吸の良い例です。あなたはケトーシスの息を止めることはできませんが、それを中和しようとすることができます。

たくさん水を飲む。慢性的な口渇が口臭を引き起こす可能性があります。 1日中は1杯の水を入れて、少なくとも8杯の飲み物を飲むようにしてください。

ミントやガムは手軽に保管してください。砂糖は腐敗を引き起こす細菌を引き起こすので、砂糖を含まない製品が最適です。

あなたの食事に炭水化物を追加することを検討してください。単純な食事の変化があなたの息を変えることがあります。

あなたの歯と舌と歯ブラシを定期的に磨いてください。アルコールは口から乾燥するので、アルコールフリーの洗口剤を使用してください。ブラッシングとフロッシングはケトーシス呼吸を排除しませんが、それはプラークと細菌を減らすのに役立ちます。

新鮮なパセリを噛んでください。この新鮮なハーブは口臭を中和することができます。それで、次回はレストランに行って、プレートに飾りやパセリがあります。ただの装飾ではないことが分かります。

あなたの血糖値が高すぎないことを確認するためにあなたの血糖値をチェックしてください。ダイエットの変化はグルコースの変化を引き起こす可能性があります。