寝るときの咳の理由

あなたが日中健康に見えるかもしれないが、眠っている間に夜に嵐を咳をする時があります。多くの人が寝るときに咳をします。これはさまざまな理由の結果起こることがあります。咳が長引く場合は、必ずあなたの地域の医師に相談することをお勧めします。

鼻水抜きは鼻水を鼻水に似ていますが、横になっているので、粘液があなたの喉に垂れていて、刺激を引き起こし、咳をします。鼻内ドリップは、通常、副鼻腔感染症によって引き起こされます。副作用は、特定の投薬や直接環境へのアレルギー反応の副作用である可能性があります。鼻内ドリップをクリアする最も簡単な解決法の1つは、塩水の湯のみである生理食塩水を水に混ぜることです。また、粘液を薄く保つために水をたくさん飲むと、鼻水抜きの症状を緩和するのに役立ちます。

夜の咳のもう一つの非常に一般的な理由は酸逆流です。あなたの腹部の酸は、あなたが寝るときに食道(喉)に押し上げ、これはあなたの喉を刺激し、咳を起こします。酸逆流の最も一般的な理由は、悪い食生活です。就寝前に少なくとも2時間食事を避けることで、この問題の大半を解決できるはずです。アルコールはまた、胃の酸性度を高めるので、酸逆流を引き起こす可能性があります。したがって、胃食道逆流症は、より健康的な生活様式を有することによって軽減することができる咳の問題である。

あなたの直接の環境からのアレルゲンは、あなたの夜の咳の原因になる可能性があります。ほこりと花粉は呼吸路の膜を刺激する可能性があります。清潔で無農薬の環境で寝ることが最善です。金型や真菌はまた、夜の咳を増加させることができますので、これと戦っている場合は、キノコや特殊なチーズのようなカビの多い食品を避けてください。ナッツやシーフードに対する感受性などの食品アレルギーも夜間咳の原因となります。

体の空気欠乏への自然な反応は咳であり、空気の呼吸のために息を呑むように連続的に目を覚ますが、喘息の問題の医療記録はない場合、鬱血性心臓の問題は、あなたの常夜夜の咳に対して責任を負うことでしょう。これは、心臓の筋肉が体内に血液を送り込むために収縮するので、ミニ心臓発作と見なすことができます。器官には酸素を含んだ血液が必要であり、適切な量は入手できません。これは、咳や疲労の原因となる酸素の欠乏につながります。