どのように低い駆出率を扱うか(写真付き)

食餌中のほとんどのナトリウムは、製造業者によって食品に加えられる。食べ物を購入する前に、特にスープやデリ肉などの食べ物を用意する前に、ラベルをよく読んでください。

テーブルソルトのティースプーンには約2300mgのナトリウムが含まれています。