薬物なしの食中毒の治療法

食中毒は、汚染された食べ物を食べるときに起こります。これは大腸菌などの有害な細菌を含む肉、卵または乳製品を食べた後に起こる可能性が最も高いです。

水分を溜めておく。食中毒の影響はあなたを脱水し、あなたを悪化させます。水やその他の液体を飲むが、利尿剤として働くカフェインは避け、より頻繁に排尿するよう促します。鶏肉や野菜のスープなど、透明な液体だけを飲む。液体が明確になればなるほど、水分は多くなります。あなたの目標は、下痢や嘔吐によって失った液体を置き換えることです。

食べる。あなたは気分が良くないので、したくないかもしれませんが、あなたのエネルギーを維持するために食べなければなりません。ドライトーストやクラッカーなどの乾燥食品を食べる。食べ物がまばゆいほど、あなたはそれを抑えることができるでしょう。あなたが病気の時に消化するのが難しい辛い食べ物や果物を食べないでください。

いくつかのプロバイオティックサプリメントを取るか、またはライブカルチャーでヨーグルトを食べる。プロバイオティクスは体に有益な生きた微生物であり、食中毒の原因となる種類を含む有害な細菌によって引き起こされる症状を予防または治療するのに役立ちます。彼らはあなたの免疫システムを増強し、感染を防ぐ能力についても宣伝されています。彼らは丸薬またはカプセルの形で見つけることができますが、彼らはまた、それのライブカルチャーを含むヨーグルトにあります。ライブカルチャーを含むブランド名のヨーグルトは、通常、ラベル上にそれを指定し、冷凍ヨーグルト店はそのような情報を標識に表示する傾向があります。あなたの胃をさらに刺激することができるので、砂糖をたくさん含んでいる種類から遠ざかるようにしてください。

我慢して。食中毒から毒素を除去するのに数日かかることがあります。できるだけ安静にして、激しい運動をやめて、あなたが元気になるまで控えてください。以下の警告をお読みください。

食中毒の症状に苦しんでいる小児または幼児に経口の電解質を与える。彼らはほとんどの薬局にあります。